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糖尿病吃什么补钙
补充说明：糖尿病吃什么补钙
a******W 2017-03-20 23:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病患者可以适量食用低脂牛奶、酸奶、豆腐、芝麻酱、小鱼干等富含钙质的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗糖尿病，若患者需要补钙或控制血糖，应在医生指导下进行饮食调整和药物治疗。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有丰富的钙质，且易于被人体吸收利用。对于糖尿病患者来说，每天适量饮用可以补充身体所需的钙元素。但是要注意的是，如果摄入过多可能会导致血糖波动，因此建议每日摄入量不超过500毫升。
2.酸奶
酸奶富含乳酸菌、蛋白质等营养成分，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。但需注意选择无糖或低糖品种以减少额外热量及碳水化合物摄入；另外存在乳糖不耐受者不宜过量食用以防引起腹泻等不适症状。
3.豆腐
豆腐中含有的大豆异黄酮具有一定的降血脂作用，可辅助降低胆固醇水平。但由于其属于植物蛋白类食品，长期大量摄入可能会影响机体对铁质和其他矿物质的吸收，因此不宜将其作为唯一来源。
4.芝麻酱
芝麻酱中的亚油酸能帮助降低血清总胆固醇含量，进而预防心血管疾病的发生风险。然而由于其脂肪含量较高，若过量食用会导致热量摄入超标，故应酌情使用。
5.小鱼干
小鱼干富含维生素D，能够促进钙的吸收和利用，适合糖尿病合并骨质疏松症患者食用。但需注意控制摄入量，以免因盐分过高而加重肾脏负担。
糖尿病患者在日常生活中应注意饮食均衡，避免高糖食物如糖果、蛋糕等，同时增加膳食纤维摄入，如燕麦片、红薯等，以维持血糖稳定。
2024-03-06 14:21
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，患者如果不缺钙，不需要吃钙片的，吃点虾皮等含钙得食物会更好如果真的缺钙，平常也可以多喝点牛奶，还有预防骨质疏松症的作用。
可是适当的吃点钙片和维生素D，但是是药三分毒，也可以通过食物来增加钙的吸收，多吃一些豆类和海鲜类可以增加钙的吸收，来保护骨骼。
2017-03-20 23:25
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
