首页> 营养科> 杏仁粉> 糖尿病人能吃杏仁粉吗

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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

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糖尿病人可以适量食用杏仁粉,但需要注意控制分量。

杏仁粉是由杏仁研磨而成,它富含健康脂肪、蛋白质以及多种维生素和矿物质,如维生素E、镁和纤维。这些营养成分对于维持血糖稳定、促进心血管健康以及提供饱腹感都有积极作用。杏仁粉也含有较高的碳水化合物,尤其是膳食纤维,这可能会影响血糖水平。对于糖尿病患者来说,关键在于适量食用,并注意监测血糖变化。

在日常饮食中,糖尿病患者可以将适量的杏仁粉作为健康零食的一部分,但要避免过量摄入,以免导致血糖波动。同时,建议糖尿病患者在饮食中加入更多的蔬菜和全谷物,以确保营养均衡。保持适量的运动和定期监测血糖水平也是管理糖尿病的重要措施。

【生活小贴士:】

1. 糖尿病患者可以适量食用杏仁粉,但需注意控制分量。

2. 将杏仁粉作为健康零食的一部分,搭配蔬菜和全谷物,确保营养均衡。

3. 定期监测血糖水平,保持适量的运动,以更好地管理糖尿病。

2025-09-18 23:44

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血糖升高

血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160~180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。

  • 症状起因:引起血糖升高的原因较多,可变因素复杂,临床上常见的原因有以下一些: (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调,刺激肾上腺素分泌增加,血糖升高。 (2)饮食不调,饮食过量,使血液中游离葡萄糖增多,以致血糖升高;饮食不足(饥俄时),促进糖的异生,引起血糖增高。 (3)各种应激,剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时,体内对抗胰岛素的各种激素,如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多,加速糖原分解,血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量,引起低血糖后的高血糖反应,即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后,或药物剂量不足,由于高血糖引起高渗性利尿及脱水,血容量减少,刺激肾上腺分泌,而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时,血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时,血糖升高。 (7)并发各种感染时,可引起血糖升高。如感冒,泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等,亦可使血糖增高。

  • 可能疾病: 多系统器官功能衰竭 库欣综合征 血色病 血色病性心肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内分泌

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