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初中生经常便秘怎么办?
补充说明：初中生经常便秘怎么办?
2017-04-01 20:36
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精选回答(4)
初中生经常便秘可通过多喝水、多吃膳食纤维丰富的食物、养成定时排便的习惯等方式进行改善，必要时也可在医生指导下使用药物治疗。
1、多喝水
水是身体不可缺少的一种物质，能够促进肠道蠕动，帮助大便排出，能够缓解便秘症状。建议每天摄入足够的水分，有助于改善便秘症状。
2、多吃膳食纤维丰富的食物
建议患者多吃膳食纤维丰富的食物，比如玉米、燕麦、荞麦等粗粮，火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等水果，能够促进胃肠道蠕动，帮助大便排出，可以改善便秘症状。
3、养成定时排便的习惯
建议每天养成定时排便的习惯，可以在早餐后进行排便，有助于形成排便条件反射，促进大便排出，改善便秘症状。
4、药物治疗
如果便秘症状比较严重，可在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等药物治疗，能够起到通便的作用。
除此之外，也可通过中医理疗的方式缓解，比如推拿、按摩、针灸等，建议患者在医生指导下进行治疗，以免出现不良影响。
2023-07-22 02:45
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章林海 主治医师 浙江萧山医院
擅长：擅长耳鼻咽喉头颈外科疾病的诊治。尤其擅长鼻内镜下鼻窦开放术，鼻中隔矫正术，鼻息肉摘除术，鼻腔鼻窦良性肿瘤摘除术，经口鼻联合腺样体切除术，耳性假廓囊肿摘除术等
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你的这种情况不要随便吃药，建议通过饮食来改变，多喝水，多吃水果蔬菜，进行适当的体育锻炼。
2017-04-01 20:48
举报你好，这个现象常见，平时需要多吃蔬菜水果，心情舒畅，不要熬夜，尽量不要用药物。
2017-04-01 20:40
举报你好！儿童出现便秘，多与胃肠功能紊乱引起的消化不良有关。需调整饮食结构，口服益生菌调理肠道菌群治疗，有排便困难时，外用开塞露帮助排便。
2017-04-01 20:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
