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便秘如何调理体寒怎么治疗
补充说明：便秘如何调理体寒怎么治疗
2017-04-08 15:37
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精选回答(7)
便秘通常由不规律的生活习惯和饮食引起。
建议采用中西医结合的方式进行调理。首要任务是建立稳定的排便习惯，日常饮食应多摄取蔬果，保持清淡，避免辛辣和油腻食物。在医生的指导下，可以适量服用通便药，并增加益生菌来调整肠道菌群，促进消化。生活习惯和饮食的改变至关重要。至于体寒，这是中医中的体质辨识，需由专业的中医师通过辩证后制定相应的治疗方案。
2025-02-25 17:12
举报你好，考虑体寒和便秘关系不大，便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于习惯性便秘，可以从以下五点进行调理：
1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动；进行腹部按摩，有利于排便。
3、多喝水，多喝水可美容养颜，还可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。
5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。
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2019-05-07 11:06
举报便秘这种情况跟平时不规律生活和饮食有关系。这种情况建议您采取中西医结合进行治疗，首先要养成规律排便的习惯，多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的食物饮食清淡，可以在医生指导下适当口服通便药物和适当增加益生菌调节肠道菌群改善消化。平时生活和饮食的改善是主要的。你所说的体寒属于中医专业辩证，需要在中医大夫辩证下才能治疗。
2019-03-17 20:53
举报你好，如果是体寒的人，你可以试试吃点果导片影响不大的，平常多吃蔬菜，多喝水。
2017-04-08 15:40
举报你好，你所描述的这种情况，如果是习惯性便秘，可以食用火龙果之类的，也可以调理便秘。也可也以服用麻仁润肠丸进行调解。
2017-04-08 15:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
