发病时间：不清楚
女人喝豆浆好还是喝黑芝麻糊好，不知道该…
补充说明：女人喝豆浆好还是喝黑芝麻糊好，不知道该…
X*******6 2017-04-19 16:09
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精选回答(5)
你好，豆浆稍微好点，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
2018-12-06 15:56
举报女人多喝豆浆和黑芝麻糊，交替喝。均衡饮食，多吃蔬菜水果，注意锻炼身体。
2017-04-19 16:15
举报你好，人饮食要全面营养，要做到荤素搭配，这样才能是人体发育平衡，要坚持锻炼。
2017-04-19 16:14
举报你好，这两者都是比较有利于女性的，豆浆可以增加雌激素，并且的话，黑芝麻可以养发美颜，所以的话可以两者都补充的。
2017-04-19 16:12
举报你好，根据你提供的信息，具体吃什么好，可以根据自己的习惯，也可以根据自己的口味，没有太大的差别，不易过多使用。
2017-04-19 16:11
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