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请问每天走路多少步合适？

发病时间：不清楚

请问每天走路多少步合适？

补充说明：请问每天走路多少步合适？

X*******9 2017-05-04 17:18

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胡曲波医师和县历阳社区卫生服务中心

擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。

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患者可以每日5000步，改善你的新陈代谢，运动需要循序渐进进行。定期健康体检下，排除疾病可能。

2017-05-04 17:20

李怀璞医师定西市中医院

擅长：感冒，偏头痛，眩晕，消化不良，肠系膜淋巴结炎，支气管炎等常见病多发病的临床中医诊治。

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你好，这个要看个人的情况而定，这个是没有标准的，如果一个人身体不好，可以少走些，不然身体吃不消，这个就没有意义了。所以这个走的差不多出微汗了，有点累了就可以了，不要过度，过度了都不好。所以这个情况要因人而异。

2017-05-04 17:20

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