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我高三了,一年多以来头发调得特别严重,

发病时间:不清楚

我高三了,一年多以来头发调得特别严重,

补充说明:我高三了,一年多以来头发调得特别严重,

a*******L 2017-05-07 19:12

头发 神经性脱发 养血生发胶囊 维生素B2 半胱氨酸 蘑菇 脱发

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叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院

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您这个问题考虑应是神经性脱发和您的心情压力,熬夜有一定的关系,针对您这个情况,改善你的生活习惯,早睡早起。饮食避免辛辣油腻刺激性的食物多注意休息。口服养血生发胶囊维生素B2B6还有半胱氨酸就可以饮食吃蘑菇绿叶菜,按正常量坚持吃三个月,脱发问题就能解决。

2017-05-08 11:19

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维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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