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我12岁，女，每天晚上睡觉腿都抽筋，是
补充说明：我12岁，女，每天晚上睡觉腿都抽筋，是
X*******1 2017-06-29 14:00
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精选回答(2)
建议预防着凉或者缺钙等刺激导致不适的情况的，建议积极按摩热敷调理看看，如果效果不好也可以选择口服钙片等调理看一下，平时应该减少剧烈活动较好的，多进行有氧运动等调理看看，也可能属于发育快等导致出现钙不足的情况的
2017-06-29 14:17
举报这个情况考虑是缺乏钙的原因引起的，可以补充钙和维生素D，同时增加营养，多吃含钙高的食物比较好，如牛奶瘦肉虾等有利于健康成长。
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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