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早上要怎么喝水才健康
补充说明：早上要怎么喝水才健康
X*******7 2017-07-01 16:19
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精选回答(3)
你好，据你描述的情况，建议早上和温的白开水，对身体有好处的。不能和凉的白开水，早上阳气上升，对身体有害的。
2017-07-01 17:17
举报你好，一般早晨起床后洗漱完毕后，可以适量喝温热水，补充丢失的水分，防止出现异常疾病，如果没有其他异常症状，可以暂时观察，不必担心。
2017-07-01 17:16
举报你好，早上起床后喝第一杯水，可以补充夜间丢失的水分以及促进排便的作用。如果平时胃不好，建议喝温热的水；如果有便秘，建议喝凉白开水，而且是大口大口的喝，可以促进胃肠蠕动。
2017-07-01 16:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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