发病时间：不清楚
跳绳减肥第几天开始有明显效果
补充说明：跳绳减肥第几天开始有明显效果
a*******G 2017-07-10 22:36
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精选回答(1)
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
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跳绳减肥您需要坚持半个月能看到效果，同时每天坚持最少半小时才可以的，饮食避免辛辣油腻刺激食物，多注意休息。主食少吃点，绿叶菜为主是最好的，适量一周吃点肉类就可以的。
2017-07-10 22:52
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