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脾虚湿盛如何调养
补充说明：脾虚湿盛如何调养
2017-08-01 19:45
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针对脾虚湿盛的情况，重要的是采取积极的治疗措施来调理脾胃和去除湿气。
要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和适当的保暖，避免过度劳累、熬夜及受寒。饮食上应选择清淡、温暖且易于消化的食物，同时忌食冰冷、辛辣和刺激性食品。经常按摩足三里、中脘穴、气海穴和肾俞穴有助于身体保健。增加薏苡仁和冬瓜的摄入，它们有助于利湿。可以尝试服用参苓白术散辅助调理，通常连续四周会看到改善效果。记住，保持健康的生活方式对恢复至关重要。
2025-02-25 17:16
举报您好朋友，考虑您是脾虚湿胜导致一系列症状，需要积极配合健脾祛湿药物调理。您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜受凉，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴气海穴肾俞穴保健，多吃薏苡仁冬瓜，配合口服参苓白术散，需要4周左右。
2019-01-03 18:49
举报您好，根据您的描述，您可服用祛湿中药，如参苓白术散。您也需进行身份锻炼，肌肉强健也可健脾气。
2017-08-01 20:12
举报你的这种情况要考虑是消化不良所致的，可以试试用乳酶生和中药的三甲散治疗的，一般来说2天左右就应该有明显的改善的，如果想用纯中药调理，应该先找中医把脉后才能做治疗的，一般数日内可以改善的。
2017-08-01 20:11
举报您好，这个说不准，看你病程长短，如果病程过长，恢复时间也需要的时间长。况且，中药调理身体本身见效就比较缓慢，慢性疾病不可急于求成，按疗程服药，少吃生冷油腻食物，合理作息，多进行体育锻炼。
2017-08-01 19:50
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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就诊科室：中医
