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湿气重大便不成形吃什么
补充说明：湿气重大便不成形吃什么
2017-09-04 20:32
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
湿气重大便不成形可以吃红豆、薏米、山药等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术丸、人参健脾丸等药物。
一、食物
1、红豆
红豆具有利水消肿、清热解毒的功效，也具有健脾益胃的作用。如果体内湿气比较重，可能会出现大便不成形的情况，此时可以适当吃红豆进行改善。
2、薏米
薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，也具有清热排脓的作用。如果体内湿气比较重，可能会出现大便粘腻、不成形等情况，可以适当吃薏米进行缓解。
3、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，也具有固精止带的作用。如果存在脾虚食少、倦怠乏力等症状，可以适当吃山药进行改善。
二、药物
1、参苓白术丸
参苓白术丸具有健脾益气的功效，也具有和胃化湿的作用。如果湿气重的情况比较严重，患者可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
2、人参健脾丸
人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，也具有和胃止呕的作用。如果患者存在脾胃虚弱的情况，可能会出现大便不成形、恶心、呕吐等现象，可以在医生的指导下合理使用人参健脾丸进行治疗。
除此之外，湿气重大便不成形也可以遵医嘱吃人参归脾丸、补中益气丸、附子理中丸等药物。在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内血液循环，也可以增强自身的免疫力。
2023-07-22 08:12
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杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
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你好，根据你的描述，考虑是脾虚湿郁造成的，口服参苓白术丸健脾利湿。配合艾灸利湿，增加免疫，提高抵抗力。
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朱莉红 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：脑梗塞，脑出血，高血压，糖尿病、心绞痛，眩晕症，消化性溃疡，消化道出血，胰腺炎，胃炎，肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘等疾病
提问
根据您描述的情况考虑有脾胃虚弱，湿气重的表现，建议口服人参健脾丸或参苓白术散进行对症治疗。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激的食物，注意腹部保暖，加强锻炼。平时可以多喝点红豆薏仁汤有去湿的效果。
2018-10-07 20:47
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王召印 主治医师 威县义和医院
擅长：本人擅长内科疾病的诊断及治疗，能够准确确定病情，及时做出治疗方案。
提问
患者的上述症状有可能是脾胃不和，湿气重，导致脾虚引起的现象。服用温中散寒补脾健胃药物治疗。
2017-09-04 21:06
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湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚。
症状起因：如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？ 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。 1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？） 张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。 有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。 现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气（冬不藏精，春必病温）。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。 酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。 还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
就诊科室：中医
童康片
补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。
麒麟丸
补肾填精，益气养血。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳萎早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。
六味五灵片
滋肾养肝，活血解毒。用于治疗慢性乙型肝炎氨基转移酶升高，中医辨证属于肝肾不足，邪毒瘀热互结，症见：胁肋疼痛，腰膝酸软，口干咽燥，倦怠，乏力，纳差，脘胀，身目发黄或不黄，小便色黄，头昏目眩，两目干涩，手足心热，失眠多梦，舌暗红或有瘀斑，苔少或无苔，脉弦细。
参芪五味子片
健脾益气，宁心安神。用于心悸气短，动则气喘易汗，少寐多梦，倦怠乏力，健忘等症。
