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如何降低大豆低聚糖对胃肠的危害？
补充说明：如何降低大豆低聚糖对胃肠的危害？
a*******L 2017-09-19 09:02
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精选回答(1)
王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心
擅长：糖尿病，高血压的药物临床应用，糖尿病，高血压的营养和运动治疗，临床用药资咨询。
提问
你好，大豆低聚糖的主要成份棉子糖和水苏糖对双歧杆菌有明显的增殖作用。在人体实验中，每天摄入3-10克低聚糖，一周之内便可起到防止便秘的效果。
2017-09-19 09:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
