发病时间：不清楚
我每次看书总犯困，看不到十分钟就想睡觉
补充说明：我每次看书总犯困，看不到十分钟就想睡觉
2017-10-19 14:49
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刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲
擅长：睡眠障碍、眩晕，脑血管疾病，帕金森等
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你这主要还是夜间睡眠质量不好引起的，晚上总是多梦，这就说明是睡眠质量不好，所以即使是睡眠时间足够了，仍然无法充分的休息，所以会导致精神疲劳，这就会引起看书的时候出现犯困的情况。你平时可以多一些户外运动，不要长时间的看手机电脑，要避免熬夜，在晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，同时还可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，改善睡眠质量，对于促进改善恢复有帮助。
2023-03-02 14:00
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
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你这主要还是夜间睡眠质量不好引起的，晚上总是多梦，这就说明是睡眠质量不好，所以即使是睡眠时间足够了，仍然无法充分的休息，所以会导致精神疲劳，这就会引起看书的时候出现犯困的情况。你平时可以多一些户外运动，不要长时间的看手机电脑，要避免熬夜，在晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，同时还可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，改善睡眠质量，对于促进改善恢复有帮助。
2017-10-19 15:14
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向医生提问
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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