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胡萝卜怎么吃才有营养

发病时间：不清楚

胡萝卜怎么吃才有营养

补充说明：胡萝卜怎么吃才有营养

X*******9 2017-11-07 19:02

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陈小芹医师西峰乡卫生院

擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。

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你好，胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，属于脂溶性的维生素。需要和脂肪搭配烹饪之后食用才会很好的吸收所以最好的吃法就是红烧肉炖胡萝卜最有营养。

2017-11-07 20:13

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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