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医生，我想问一下，吃山药的同时搭配什么

发病时间：不清楚

医生，我想问一下，吃山药的同时搭配什么

补充说明：医生，我想问一下，吃山药的同时搭配什么

W*******9 2017-11-08 09:40

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建议可以适当食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮等避免便秘，吃些芹菜茭白梨子香蕉猕猴桃等蔬菜水果，适当多喝水，适当活动促进肠蠕动避免便秘。

2017-11-08 10:05

1条追问

追问：吃山药马蹄一起煮可以吗？

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回复: 不影响，饮食清淡适当活动促进肠蠕动以免便秘。

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•便秘（大便秘结,大便难）

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

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