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身高155cm,体重52Kg,要怎样才

发病时间:不清楚

身高155cm,体重52Kg,要怎样才

补充说明:身高155cm,体重52Kg,要怎样才

P*******3 2017-11-26 23:46

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李振大 主治医师 河南省淮滨医院

擅长:肛肠痔瘘疾病,甲状腺乳腺疾病,消化外科疾病,下肢血管疾病

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这种情况需要注意饮食节制清淡,适当食用膳食纤维蔬菜水果粗粮等清淡食物,。避免高脂肪肥甘高热量食物,加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗,如跑步游泳健身操竞走等运动锻炼

2017-11-27 00:15

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