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睡前喝不加糖的，加西米露的绿豆汤，跳1

发病时间：不清楚

睡前喝不加糖的，加西米露的绿豆汤，跳1

补充说明：睡前喝不加糖的，加西米露的绿豆汤，跳1

P*******7 2017-12-02 20:55

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陈小芹医师西峰乡卫生院

擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。

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你好，西米露和绿豆汤都属于低热量食物。晚上和不加糖的西米露绿豆粥是不会发胖的。

2017-12-02 21:51

谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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其实睡前不建议吃食物，主要是睡前缺乏运动，因此进食后的食物并不能通过运动消耗，只能通过变成脂肪的方式在身体储存

2017-12-02 21:20

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