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推荐血府逐瘀汤治疗失眠?
补充说明:推荐血府逐瘀汤治疗失眠?
a******W 2017-12-06 16:43
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医生回答(2)
分析:失眠是在日常生活常见的睡眠障碍,失眠除了明显外伤疼痛外,多与脑部有关,比如说白领,办公室人员 等偏重于室内工作的,长期伏案的人,容易患失眠。
建议:给你介绍一种静养功,平卧,双手自然放于身体两侧,手心向下,全身从头到脚,逐个部位放松,然后,意守下丹田,所谓意守,就是有意无意 若有若无的想着这个部位,注意调整呼吸,试做几次,自然而然就会入睡。另外,平时加强体育锻练。最好去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。
2017-12-06 16:56
举报分析:治疗失眠,首先进行行为治疗:自天不要着床;夜里睡不着可以先到另一个房间做点事或走走路,感到困了再睡;习惯平时晚睡的,每周提前15分钟睡,坚持一个月,逐渐提前一个小时睡觉;白天房间亮堂些,避免白天发困;还要克服焦虑情绪,不要老是想着睡不着觉。其次药物治疗,如果熄灯后超过半小时仍失眠,总担心会发生什么事情,这与焦虑有关,可以服用短效安眠药,起效快,维持2~3个小时;如果上床很快睡着,但夜里醒来就睡不着了,往往是忧郁的表现,比如说总想着以前的事等,则要进行抗忧郁治疗,服用起效不快,维持时间长的,第二天又能及时醒来的药物。
建议:大多数人失眠为焦虑和忧郁所致,80%的人入睡困难原因为焦虑,20%原因为忧郁。尤其是年轻人比以往增多,一般年轻人的失眠跟焦虑有关。最好去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
2017-12-06 16:47
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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补肾温阳,强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。