发病时间：不清楚
经常打哈欠是怎么回事?
补充说明：经常打哈欠是怎么回事?
a******W 2017-12-10 13:06
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精选回答(2)
于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
提问
您的情况是哈欠连连现象，呵欠过程，是身体新陈代谢，吐故纳新的观察，为身体心脑乏氧的信号，可能的原因与疲劳，睡眠不足，贫血低血压有关系，就是所说的亚健康状态，建议您看医生甄别确诊，对症治疗，一次哈欠的进行，就是吸氧与排除二氧化碳排除的过程，建议您饮食有节起居有常，注意睡眠，可以食疗土鸡汤，大牲畜骨头汤，吸氧，口服吡拉西坦片黄芪生脉饮口服液配合治疗
2017-12-18 09:49
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张红芳 副主任医师 河北艺术职业学院医务室
擅长：高血压，心脑血管疾病，心律失常，心肌炎，胃炎，胃溃疡，肝硬化，消化道出血，结肠炎等消化道疾病，风湿免疫系统疾病等
提问
你好，根据您描述的这种情况，经常打哈欠，考虑应该和您作息不规律，睡眠不足或脑缺氧等原因有关系。建议您注意规律作息，养成早睡早起的习惯，保证充足有效的睡眠，同时要注意加强运动锻炼，多做户外活动，增强体质，观察一段时间看看，必要时需要去医院就诊，找医生检查，明确病因再做针对性治疗，希望能够帮助到你！
2017-12-18 09:46
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常打哈欠可能是睡眠不足、脑缺氧、贫血、高碳酸血症或脑血管疾病等引起的，这些因素可能导致身体需要更多的氧气或血液供应。建议进行详细的身体检查以确定具体原因，并根据医生的建议进行相应治疗。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致身体处于疲劳状态，进而影响神经系统的正常功能，出现经常打哈欠的现象。保证充足的睡眠时间有助于缓解症状，通常建议成年人每天获得7-9小时的高质量睡眠。
2.脑缺氧
脑细胞对氧气的需求量较高，在缺氧状态下，为了获得更多氧气，大脑会通过增加呼吸频率来提高氧气供应，从而引起打哈欠的行为。改善脑部供氧是关键。可以尝试使用制氧机进行吸氧治疗，如PHILIPS伟嘉PSG500A医用级家用便携式制氧机。
3.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，导致组织器官供氧不足，当大脑缺氧时就会频繁打哈欠。饮食中适量补充铁、叶酸和维生素B12等造血原料，可预防贫血的发生。必要时可通过口服补铁片、硫酸亚铁片等药物纠正贫血状态。
4.高碳酸血症
高碳酸血症是指血液中二氧化碳浓度升高，引起中枢神经系统兴奋性降低，从而抑制呼吸中枢，出现打哈欠的情况。患者需要及时就医并接受相应治疗以控制病情发展，以免加重症状。例如慢性阻塞性肺病患者可在医生指导下使用沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵吸入溶液等支气管舒张剂缓解症状。
5.脑血管疾病
脑血管疾病会影响大脑的血液循环，导致局部缺血缺氧，进而诱发打哈欠的症状。针对脑血管疾病的治疗方法包括抗凝治疗和降脂治疗，如遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物以及辛伐他汀片、洛伐他汀片等调血脂药。
建议定期进行睡眠质量评估、心肺功能测试和血液学检查，以监测相关参数是否正常。注意保持规律作息，避免过度劳累，同时均衡饮食，适当运动，如散步、瑜伽，有助于改善症状。
2024-01-24 20:52
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一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
症状起因：关于打哈欠的原因，有人认为是缺氧，(生理理论)说当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道，肺脏不一定会侦测到氧气的不足。最近的一项研究指出，通过超声波扫描，可以看到胎儿在母亲肚子里打哈欠的影像，但子宫内胎儿的肺脏还不能换气。同时有实验证明，人们在含二氧化碳多的环境里打哈欠的次数，并不比在正常的环境中多。 厌倦理论认为，如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。但被称为大脑“哈欠中枢”的下视丘的旁室核的活动，经常是跟最感兴趣的事情联系在一起的。所以，打哈欠源自人们的疲惫与无聊这个观点可能是错的。 进化理论认为，人打哈欠是原始祖先传下来的，是为了露出牙齿向别人发出警告。蜷伏在草丛里一动不动的蛇，常常打完哈欠再行动;水中的河马会先打个哈欠，之后再从水中走出来。鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。如果是这样的话，那么人类打哈欠的行为，最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。 在生理理论、厌倦理论、进化理论都不能说服大家的时候，一个理论基本上得到了大多数人的认可，美国马里兰大学的生理学家普罗文和贝宁格对哈欠作了十多年的研究。他们发现，夜间开车的司机会频繁地大打哈欠，正在认真看书和做作业的学生也会哈欠连连，可是却很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候，促进身体觉醒的一种反应。 从这个意义上说，哈欠是一种自身的“提神”反映，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。陪审员为那个本该被抑制的哈欠付出了昂贵的代价，而哈欠的合理利用也能给我们带来好处。 我们都知道打哈欠是传染的，一个人打哈欠，周围的人纷纷跟着打。认知神经科学家通过对磁共振造影影像的研究，发现打哈欠时的脑部活动区和表示同情时的脑活动区域是一致的。也就是说，打哈欠的“传染”现象，可能代表了一种无意识的心智模仿。美国德雷克塞尔大学心理学家史蒂文·普拉捷克的研究结论说，哈欠最容易传染移情人群，这些人是那种别人踩到尖东西时他也会跟着喊“哎哟”的人。 如果这个人恰好是个容易失眠的人，那么，瑞士一位科学家可以帮他解决这个难题。这位科学家从打哈欠的传染性上联想到了睡觉，他制造了一种“安眠像”。这是一尊半身的人头塑像，这个人像甜蜜蜜地打着哈欠，一副困乏欲睡的样子。他认为，失眠的人只要看着这个头像，一会儿就会打起呵欠，然后安然入睡。 另外，长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势，这样不仅会影响血液循环、脑部活动能减退，导致工作效率差，还会使身体细胞呈现衰老的状态。所以，在适当的时候将头后仰深深地打一个哈欠，可以促进血液的回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，对于大脑的中枢有去除困倦感的作用。 由于“安眠像”的普及度有限，我们无法判断实际效果怎样，而用哈欠去除困倦感却已经被证明是相当有效的。所以，趁老板不注意的时候，打个哈欠放松一下吧。
可能疾病： 新生儿惊厥 毒瘾 精神活性物质所致精神障碍 非依赖性物质伴发依赖
常见检查：
就诊科室：保健科
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改善睡眠
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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本品用于控制正在接受透析治疗的慢性肾脏病（CKD）成人患者的高磷血症。
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1.哮喘：本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗，吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者，或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂，症状已得到良好控制的患者。2.慢性阻塞性肺病（COPD）：针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗，这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩张剂进行治疗，仍会出现明显的临床症状。
