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坐骨神经痛运动图片有哪些

发病时间:不清楚

坐骨神经痛运动图片有哪些

补充说明:坐骨神经痛运动图片有哪些

a******W 2017-12-12 11:10

坐骨神经痛 太极 疼痛 双氯芬酸钠缓释片 布洛芬缓释胶囊 针灸 鸡蛋 牛奶

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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1、 你好。从描述的情况来看。坐骨神经痛一般是腰突导致,也有外伤导致。平时需要多注意保暖防止受凉。可以坚持腰背肌功能锻炼比如五点式飞燕式。避免过度弯腰活动及负重活动。
2、做腰部保健操,做桥式运动,一般就可以改善,另外注意避免负重,劳累,受凉,注意坐姿,就可以防止复发。注意这些

2017-12-12 11:28

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医生回答(1)

闵金华 主治医师 三甲

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概述:坐骨神经痛患者可以适当地做舒缓的运动,比如慢走、打太极、游泳、骑自行车等,可以促进血液循环,缓解疼痛。

运动:患者可以适当地做舒缓的运动,比如慢走、打太极、游泳、骑自行车等,可以促进血液循环,缓解疼痛。但是要避免剧烈运动,以免加重疼痛。

注意事项:如果患者存在坐骨神经痛,不建议做剧烈运动,比如跑步、跳绳、打篮球等,以免导致疼痛加重。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛,也可以配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

日常生活中,患者要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意营养均衡,可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养,也可以增强自身免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2017-12-12 11:17

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坐骨神经痛 (偏痹)

坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征,是一种临床症状,而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发;原发少见,即坐骨神经炎;继发常见,是局部及周围组织病变累及坐骨神经,常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛,并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧,平卧时病腿抬高受限。其导致的原因,多因在日常生活和工作中,部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为,长时间坐着的白领司机,长久站立的导购员教师,特殊生理期的人或腰背损伤者等等。

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