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女30岁晚上睡觉睡觉做梦

发病时间:不清楚

女30岁晚上睡觉睡觉做梦

补充说明:女30岁晚上睡觉睡觉做梦

X*******5 2017-12-13 14:10

做梦 多梦 睡眠质量

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精选回答(1)

张彦华 主治医师 南阳市精神病医院

擅长:精神分裂症,抑郁症,躁狂发作,失眠,焦虑,社交障碍,酒精依赖等精神类疾病诊治以及职场压力,家庭关系,亲子教各种心理问题的咨询与治疗

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你好,主要是多梦的问题。这种情况建议白天适当运动运动,放松压力,睡觉前泡泡脚,喝杯蜂蜜茶,都有利于改善睡眠质量。

2017-12-13 16:02

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疾病百科

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•多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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