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怎样滋阴壮阳？
补充说明：怎样滋阴壮阳？
a******W 2018-03-25 17:58
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医生回答(2)
分析：1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。2、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 3、积极参加户外运动，放松心情。 4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
建议：您首先去医院做一次检查，明确病因病情后及早进行治疗，并且近期要严禁性生活，严禁烟酒和辛辣刺激性食物，加强身体锻炼
2018-03-25 18:07
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分析：治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。
建议：在没有精确检查定位的前提条件下盲目自行用药，将会增加疾病的耐药性，减慢恢复速度，甚至有可能由于错误用药而产生其它的病变。建议患者到正规的医院去进行治疗。
2018-03-25 17:59
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