发病时间:不清楚
十五岁~十六岁可以练散打吗,练了会骨折
补充说明:十五岁~十六岁可以练散打吗,练了会骨折
P*******1 2018-04-13 19:20
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精选回答(3)
您提出的问题,十五六岁可以练散打吗?一般情况下身体状态良好,发育良好。家长同意可以练散打的。建议生活中注意调养,按时作息,多做有氧运动,多喝温开水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如蛋类鱼类,肉类等高蛋白饮食,多吃含钙高的食物。
2018-11-26 17:45
举报你好,这种年龄是可以练散打的,没有问题的。不是受很严重的伤就不会导致骨折的,不用担心。
2018-04-13 20:31
举报这种情况一般可以适当进行散打运动锻炼,饮食清淡加强营养,适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物,练习期间需要注意个人防护
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