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听说喝牛奶会长痘痘，请问那喝豆奶呢

发病时间：不清楚

听说喝牛奶会长痘痘，请问那喝豆奶呢

补充说明：听说喝牛奶会长痘痘，请问那喝豆奶呢

X*******0 2018-05-06 19:08

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

喝牛奶其实并不会长痘，反而是豆奶一般原料是大豆，大豆患有大豆异黄酮，男性多喝容易引起雌性激素偏高，出现比如乳房增大等症状

2018-05-06 19:54

3条追问

追问：但是网上说牛奶有类胰岛素会长痘痘

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回复: 一天喝一瓶牛奶并不会，你每天超量摄入才会，而且是针对青春期人群，你26岁也过了青春期

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追问：但是有很严重的痤疮，平时无不良习惯，请问适合豆奶还是牛奶

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回复: 如果你本身有很严重的痤疮，其实牛奶和豆奶均不合适你，反而酸奶会比较合适

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追问：为什么呢？

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回复: 豆奶成分是大豆，含有大豆异黄酮，容易导致雌激素偏高，导致雌雄激素异常，会加重痤疮，牛奶属于温热食物，你本身痤疮多，考虑湿热体质，也不建议喝，酸奶比较平和，而且是冷饮，则不会对痤疮有影响，另外你还建议喝果汁

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