发病时间：不清楚
身高155cm体重96怎样才能把体重减
补充说明：身高155cm体重96怎样才能把体重减
补充提问：21岁，女
X*******7 2018-05-12 09:47
我要咨询
精选回答(2)
您好，您这个体重是属于正常体重的，如果瘦到86斤的话已经是处于低体重了，不利于健康。建议您在日常饮食中多吃一些瓜果蔬菜，注意饮食均衡，平时多参加些户外活动，多做运动，比如慢跑，游泳等。
2018-05-14 16:36
举报不建议服用减肥药的，平时多骑自行车，跑步，适量控制饮食，坚持运动 会很有效果的。多吃蔬菜和水果，不要食用过甜食物以及高脂肪食物。
2018-05-12 09:49
举报相关问题
向医生提问
