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姚平闯 主治医师 三甲

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面对性瘾发作时不想用手处理的情况,建议立即通过转移注意力来中断冲动,比如进行度运动、冷水洗脸或专注于一项需要手脑协调的任务。性瘾是一种行为成瘾,与大脑奖赏通路有关,长期可通过培养新爱好、规律作息和认知行为疗法来管理。需注意,每个人的成瘾模式不同,可能需配合专业心理咨询调整,且恢复过程常有反复,不必因偶尔失控自责。

2026-01-10 03:14

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面对性瘾发作时不想用手处理的情况,建议立即通过转移注意力来中断冲动,比如进行度运动、冷水洗脸或专注于一项需要手脑协调的任务。性瘾是一种行为成瘾,与大脑奖赏通路有关,长期可通过培养新爱好、规律作息和认知行为疗法来管理。需注意,每个人的成瘾模式不同,可能需配合专业心理咨询调整,且恢复过程常有反复,不必因偶尔失控自责。

2026-01-08 13:43

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疾病百科

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•成瘾

成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是:药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态,有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应,为的是要去感受它的精神效应,或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。

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