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65岁高压130低压70正常吗?
补充说明:65岁高压130低压70正常吗?
2009-01-06 16:04
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高压一般指收缩压,低压指舒张压,65岁收缩压130mmHg舒张压70mmHg,一般是正常的。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。患者血压值收缩压130mmHg舒张压70mmHg,是在正常范围内的。需要注意的是,虽然血压正常,但处于正常血压边缘,也需要保持血压正常。因为随着年龄的增长,血管弹性会减弱,而且血管的顺应性也会下降,如果不保持血压正常,可能会使脑血流灌注量减少,引起脑供血不足,甚至还会发生脑缺血。
建议患者在日常生活中,应保持良好的饮食习惯,避免摄入过多高盐、高脂、高糖的食物,如咸菜、肥肉、奶茶等,以免使血压升高。同时,还应保持良好的作息习惯,避免熬夜,早睡早起,可以适当进行运动,如慢跑、打太极拳等,能够提高身体免疫力,有利于血压保持正常。
2023-07-23 01:26
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