首页> 医院> 白癜风医院> 人体缺铜吃什么药?

医生回答(2)

赵凯 主治医师 三甲

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分析:你好,根据你所描述的情况,可以增加富含铜元素的食物,如动物肝脏、虾、豆类、鲜肉、果仁等。指导意见:你好,食糖过多会降低含铜食物的营养价值,因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收。
建议:有机酸也可与铜形成水溶性复合物而妨碍铜的吸收。因此,在人体内缺铜,需用富铜食物进行弥补时,最好少吃糖。

2018-06-29 10:26

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林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

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分析:只要营养均衡,饮食习惯良好,人体一般不容易缺铜。铜元素是人体重要微量元素。
建议:含铜最多的食物包括海鲜、动物肝脏、粗粮、坚果和蔬菜(大豆和小扁豆)以及巧克力。其他含铜的食物还包括马铃薯、豌豆、红色肉类、蘑菇以及番木瓜、苹果等。茶叶、米饭和鸡肉中含铜较少,但因人们对它们的摄入量多,也可提供足量的铜。

2018-06-29 10:21

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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