发病时间：不清楚
肋骨骨折一个多月了基本不痛了可以做一些哪些方式促进康复
补充说明：肋骨骨折一个多月了基本不痛了可以做一些哪些方式促进康复
2018-07-01 20:15
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肋骨骨折一个多月基本不痛了，一般可以通过局部热敷、全身活动、呼吸训练、胸部扩张运动等方式康复。
1、局部热敷：热敷疗法可以扩张血管，改善局部血液循环，促进局部新陈代谢，有利于疾病的康复。热敷本身还可以缓解肌肉痉挛，促进炎症和血瘀的吸收，药物热敷还可以使药物通过局部吸收直接到达医院，使治疗更加直接有效。2、全身活动：肋骨骨折一个月后，可以进行全身活动。全身活动的意义在于恢复心肺功能，改善身体代谢，提高恢复速度。3、呼吸训练：患者可以进行呼吸训练，通过胸部活动刺激肋间肌的活动，促进肋骨愈合。4、胸部扩张运动：肋骨骨折后，同一侧的上肢经常活动受限。进行上肢活动，如胸部扩张运动，对肋骨愈合很重要。
建议康复训练应在医生的指导下进行，避免造成不必要的伤害。同时，饮食含有富含钙的食物，饭后不要做大量剧烈运动。
2022-10-29 11:29
举报你好很高兴为你解答，从你描述看是肋骨骨折一个月了基本不疼了是否可以做一些负重运动，跑步跳绳，这种情况考虑还是要避免的，肋骨骨折一个月多了，这时骨折骨痂是已经有了，但愈合都是不牢固的，建议你先不要这样活动的，否则会疼的。
2018-12-20 11:40
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肋骨共12对，平分在胸部两侧，前与胸骨、后与胸椎相连，构成一个完整的脚廓。胸部损伤时，无论是闭合性损伤或开放性损伤，肋骨骨折最为常见，约占胸廓骨折的90%。不同的外界暴力作用方式所造成的肋骨骨折病变可具有不同的特点：作用于胸部局限部位的直接暴力所引起的肋骨骨折，断端向内移位，可刺破肋间血管、胸膜和肺，产生血胸或(和)气胸。间接暴力如胸部受到前后挤压时，骨折多在肋骨中段，断端向外移位，刺伤胸壁软组织，产生胸壁血肿。枪弹伤或弹片伤所致肋骨骨折常为粉碎性骨折。在儿童，肋骨富有弹性，不易折断，而在成人，尤其是老年人，肋骨弹性减弱，容易骨折。
