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每天下午一点到四点左右都打瞌睡

发病时间:不清楚

每天下午一点到四点左右都打瞌睡

补充说明:每天下午一点到四点左右都打瞌睡

2018-07-05 16:17

瞌睡 生物钟

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精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

找医生

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的一个情况的话,平时要最好自己的睡眠时间,然后你18岁如果还在读书的话,平时也不要给自己太大的压力,或者说在工作的话也是像一样的压力的话,一定要学会释放出去。中午最好是有一个小时的午休时间,希望我的回答对你有所帮助。

2023-03-09 11:42

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

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你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的一个情况的话,平时要最好自己的睡眠时间,然后你18岁如果还在读书的话,平时也不要给自己太大的压力,或者说在工作的话也是像一样的压力的话,一定要学会释放出去。中午最好是有一个小时的午休时间,希望我的回答对你有所帮助。

2018-10-13 21:43

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