发病时间：不清楚
晚上睡觉伸个懒腰经常小腿会像抽筋一样的
补充说明：晚上睡觉伸个懒腰经常小腿会像抽筋一样的
2018-08-07 06:56
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精选回答(4)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
晚上睡觉伸个懒腰经常小腿会像抽筋一样的，可能是由于不良睡姿、缺钙、肌肉痉挛等原因导致。
1、不良睡姿
患者在睡觉时如果长期保持不良的睡姿，可能会对小腿部位的肌肉造成牵拉，导致小腿部位的肌肉出现痉挛，进而会出现上述症状。建议患者避免长期保持不良的睡姿，一般可通过按摩、热敷等方式缓解。
2、缺钙
钙是人体中所需要的一种物质，如果患者长期挑食或者是偏食，可能会导致身体出现缺钙的情况，进而会导致神经肌肉的兴奋性增加，在晚上睡觉时会出现小腿抽筋的情况。建议患者在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。同时，在日常生活中可以多吃一些含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等。
3、肌肉痉挛
肌肉痉挛可能是由于缺血、神经损伤、过度疲劳等原因导致，由于肌肉出现强直性收缩，导致肌肉出现抽筋的情况，患者在晚上睡觉时也可能会出现小腿抽筋的情况。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、静脉曲张等原因导致，建议及时就医治疗。
2023-07-28 01:47
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
从症状描述上看像这种情况晚上睡觉伸个懒腰经常小腿会像抽筋一样的疼考虑是腓肠肌痉挛的临床表现，出现上述症状多见于是劳累气血不足所导致的伸腿动作诱发腓肠肌痉挛的临床症状。像这种情况建议要注意营养 注意休息 适当锻炼身体提高身体素质。
2018-11-03 13:09
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张风文 医师 威县协和医院
擅长：心内科的脑血管疾病、消化道疾病、糖尿病等，可以扩展外科、妇科、儿科常见病多发病的诊治。
提问
你好，这位同志，上述的情况，可能是大懒腰导致的局部肌肉拉伤引起的疼痛。服用舒筋活血药物，或者是采取局部疼痛部位热敷的方法来解决。
2018-08-07 07:09
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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
提问
患者的症状，需要排除腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛疾病。建议骨科就诊，需要直观触诊及腰椎CT检查，评估病情。
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
