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20岁营养不良怎么调理？
补充说明：20岁营养不良怎么调理？
a******W 2018-08-16 17:41
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精选回答(1)
根据您的问题，成人营养不良应该先到医院做个检查，看看自己肠胃的情况，要是肠胃消化功能不好吃什么作用都是不明显的。
平时可以吃一些健胃宜消化的食物，少吃辛辣油腻的食物，保护好自己的脾胃，这样才可以有效的消化自己食物，从而解决营养不良的问题。
2018-08-16 19:30
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医生回答(1)
您好，考虑到平时吃的也比较多，而且比较瘦小，先去医院调理好自己的肠胃才是根本，人体吸收功能好才是治疗营养不良的根本因素。
平时适量的运动，增加自己的食量，多吃维生素以及高蛋白的食物，尽量少吃辛辣难消化的食物。
2018-08-16 17:48
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
