发病时间：不清楚
便秘咋办？
补充说明：便秘咋办？
a******W 2018-08-26 10:40
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医生回答(2)
" 这个首先应合理饮食，多饮水，注意休息，补充维生素，
1. 上火等应用炎克宁，三黄片，避免应用芦荟胶囊，牙龈炎等感染应用阿莫西林，甲硝唑等等，具体应遵循临床医生指导。
2. 除了吃粗纤维的水果外,还应该多喝水,调整饮食结构,多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动
"
2018-08-26 10:56
举报"你好，根据描述的情况，可以考虑是缺乏运动，饮食习惯不规律。你说的辣木籽有很好的润肠通便作用。
1. 辣木籽要吃那种印度的，如昌弘辣木籽就是印度进口的。每次饭前空腹吃3颗并喝水400毫升，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，对改善便秘效果好；
2.平时注意饮食规律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
"
2018-08-26 10:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
