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便秘腹胀怎么办？
补充说明：便秘腹胀怎么办？
a******W 2018-08-26 17:06
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医生回答(3)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，便秘腹胀建议：1.合理饮食，忌辛辣油腻食物，忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，尤其是含有丰富的膳食纤维的食物，比如玉米、苹果、红薯、芹菜、韭菜等。2.规律作息时间，养成定时排便的习惯，多锻炼身体，促进胃肠道蠕动，放松心情，劳逸结合。3.口服四磨汤口服液：主要成分有木香、枳壳、乌药以及槟榔等组成，其主要功效与作用有顺气降逆以及消积止痛作用。
2019-07-18 10:49
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赵天星 主治医师 三甲
提问
" 便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
1. 便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜
2. 这种情况适当注意下饮食就可以调理过来了，多吃点蔬菜和水果，这几天饮食清淡一点，多喝点水利于软化大便，祝你健康！
"
2018-08-26 17:15
举报赵天星 主治医师 三甲
提问
"你好，经常上火便秘，这个需要注意饮水的，不要吃辛辣的食物，另外就是要注意多喝水，多吃些去火的食物
1. 可以考虑吃些冬瓜汤，菊花茶等，另外就是要注意多吃些水果和蔬菜，可以考虑吃些清火栀麦片，利于去除体内的火气
2. 多吃粗粮比如馒头红薯，玉米等可以改善肠道菌群失调缓解便秘，还可以口服清热润肠通便的麻仁丸调理
"
2018-08-26 17:14
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