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经常熬夜的40岁女人吃点什么样的营养品

发病时间：不清楚

经常熬夜的40岁女人吃点什么样的营养品

补充说明：经常熬夜的40岁女人吃点什么样的营养品

T*******5 2018-08-31 21:02

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精选回答(2)

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擅长：妇科、母婴、儿科，呼吸科等

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你好，建议平时可以多吃点含维生素c的食物，可以多吃点大豆异黄酮等。尽量不要熬夜，不要吃冰凉食物，不要吃刺激性食物的。

2018-08-31 21:42

卢丽娜医师衡水现代泌尿专科医院

擅长：阴道炎，宫颈炎的诊断及治疗，盆腔炎，卵巢囊肿，多囊卵巢综合症，痛经，月经不调等妇科常见病的诊断及治疗，早早孕，人工流产等疾病。

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你好。经常熬夜的话不需要吃什么营养品，只要不熬夜了，身体机能就能够恢复的。建议改掉不良的生活作息习惯。早睡早起，尽量不要熬夜。经常熬夜的话，会导致内分泌紊乱的发生。

2018-08-31 21:07

2条追问

追问：并不是说睡不着熬夜，而是照看病人所以不得不熬夜呀！

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回复: 你好。如果是这样的话可以白天多睡一会，等过了这一段时间以后好好休息就可以了。

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追问：当我没问，好吧！

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回复: 你如果想吃一些营养品的话，可以喝点阿胶补血口服液，调理一下气血。

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•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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