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红黄椒的营养价值高血压可以吃红黄椒吗?
补充说明：红黄椒的营养价值高血压可以吃红黄椒吗?
2018-09-02 16:28
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精选回答(2)
高血压患者一般可以适量吃红黄椒，但不宜过量食用。
红黄椒是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等，适量食用可以补充人体所需营养，促进新陈代谢，提高免疫力，对于高血压患者有一定的好处。但不宜过量食用，其中含有辣椒素，过量摄入可能会刺激交感神经，引起心跳加快，血压升高等症状。高血压患者在饮食上要以低盐、低脂饮食为主，减少热量的摄入，少吃过于油腻、辛辣的食物，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等，可以帮助控制血压。同时患者要保持良好的情绪，避免情绪激动，也要避免过度劳累，以免引起血压升高。高血压患者应遵医嘱服用降压药进行治疗，如、美托洛尔、硝苯地平、氢等，不可自行用药或更改药量，同时要定期监测血压，观察血压的变化。
此外，高血压患者要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、太极等，可以提高身体的抵抗力，有利于血压的控制。
2023-07-22 07:57
举报根据您的问题，红黄椒体内含有维生素C是比较丰富的，它对肠胃有一定的刺激作用，要是出现腹泻或者消化不好的人群不建议长期的食用，当做配菜还是可以的。
它对于清理肠胃,暖胃驱寒，美白肌肤、降脂减肥,抵抗癌症、防止心血管疾病，促进血液循环、降低血压都是有比较好的作用的。
2018-09-02 16:29
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医生回答(1)
您好，红黄椒的营养价值主要含有丰富的维生素C，对于人体也是有利有弊的，要是肠胃消化功能较弱的建议少吃，它有抗癌抗衰老，刺激肠胃，加速消化都是有一定作用的。
日常生活应该要多吃蔬菜，不要偏食挑食，以免出现营养不良等问题。
2018-09-02 16:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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