首页> 中医科> 中医内科> 疲乏> 打一个小时篮球,体力疲乏

精选回答(2)

林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

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打一个小时篮球体力疲乏,可能是正常的生理现象,但也不排除是低血糖、脑供血不足等疾病所导致的,需要根据具体的病因进行治疗。

1、生理现象

如果打篮球的时间过长,机体消耗过多的能量,可能会导致能量供应不足,从而出现身体乏力的情况。此时患者需要多加休息,保证充足的睡眠时间,避免进行剧烈运动,一段时间后症状会逐渐缓解。

2、低血糖

如果患者平时不注意饮食健康,经常吃油脂含量偏低的食物,导致体内的血糖含量有所下降,可能会使患者出现心慌、头晕等情况,也可能会伴有身体疲乏的症状。建议患者适当吃糖分含量偏高的食物进行改善,比如奶油蛋糕、饼干等。必要时,还需要遵医嘱配合使用葡萄糖注射液、氢片等药物进行治疗。

3、脑供血不足

存在脑供血不足的患者,可能会使脑部的血液供应不足,从而出现头晕、头痛等现象,甚至还会伴有身体疲乏的症状。建议患者遵医嘱配合使用长春西汀片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。必要时,也可以进行颈动脉内膜剥脱术治疗。

除此之外,还可能与心肌梗死等疾病有关,建议患者及时就医,以免延误病情。

2023-07-28 01:47

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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

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最好是不要在烈日底下打篮球,因为在打篮球的过程中本来就已经是在消耗体力了,而且烈日的情况下会加剧脱水的速度,会让体力消耗得更加快,所以会出现疲劳的症状,如果是体力耗尽的情况下,要注意多休息,一般青壮年时期体力恢复起来是很快的,但是到了中老年恢复起来可能就没有那么快了。

2018-09-06 17:32

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医生回答(1)

张德明 主治医师 三甲

擅长:全科

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最好是不要在烈日底下打篮球,因为烈日下本身对身体就是不好的,暴晒容易造成皮肤的损伤,而且体力会更加容易耗尽,最好是在傍晚的时候打篮球,另外时间的长短也要看个人的情况,如果个人体力不好的话建议是不要进行太久的运动。

2018-09-06 17:49

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•脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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