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豌豆粉热量高吗？
补充说明：豌豆粉热量高吗？
2018-09-12 10:05
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
豌豆粉热量不算太高 。
豌豆粉质地细腻滑嫩，色泽姜黄，口感有豌豆的特殊芳香，具有调节体质、保护心血管、改善气血虚弱等功效。豌豆粉中含有许多的赤霉素、止杈酸和植物血凝素等营养物质。豌豆粉的热量其实并不算很高，豌豆粉里边的蛋白质成分也比较合适，像爱美的女孩子都可以喝一些豌豆粉，对身体没有什么坏影响。
胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆粉，以免引起消化不良。建议豌豆粉不宜过多食用，制作过程中会使用到明矾，进食过多明矾影响身体健康。日常中多参加一些体育运动，比如跑步、游泳、打球等。
2022-06-20 19:07
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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
豌豆卡路里：313卡路里/100克多吃一定会有脂肪，豌豆水分含量低，卡路里含量高，卡路里主要来自碳水化合物和蛋白质，常制成油腻膨化食品，豌豆富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，起到一定的作用。大肠清洁。这种食物不应该吃得更多。
2018-09-12 10:24
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
豌豆对排尿、解渴、中度排气、消炎、消炎、清热、降血压、除脂肪、减肥效果好。红豆、豌豆、大豆等豆类不仅含有大量的膳食纤维，而且提供丰富的蛋白质，大大提高了饱足感。你可以吃一些当你减肥，但不要吃太多。如果油炸，你最好不要吃它。
2018-09-12 10:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
