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消化不好的人平常应该吃点什么？
补充说明：消化不好的人平常应该吃点什么？
2018-09-20 16:01
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精选回答(2)
消化不好的人在饮食上一定要注意，因为消化不良的人，如果吃辛辣刺激性的东西，就有可能会导致胃口变得更差，如果没有明显的症状，平时饮食宜清淡，忌辛辣刺激，生冷硬物的食物！饮食规律，忌暴饮暴食！忌烟忌酒！适当的户外运动！少食生冷油腻食物，不吃辛辣刺激食物，注意膳食营养搭配。
2023-03-01 11:28
举报消化不好的人在饮食上一定要注意，因为消化不良的人，如果吃辛辣刺激性的东西，就有可能会导致胃口变得更差，如果没有明显的症状，平时饮食宜清淡，忌辛辣刺激，生冷硬物的食物！饮食规律，忌暴饮暴食！忌烟忌酒！适当的户外运动！少食生冷油腻食物，不吃辛辣刺激食物，注意膳食营养搭配。
2018-09-20 16:10
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医生回答(1)
胃肠不好的人，在平常的时候可以喝一些酸奶，因为这样可以调整肠道菌，但胃酸过多的人就不宜多喝酸奶.去咨询一下医师。注意饮食规律,少吃多餐比较好，肠胃不好的人应该吃清淡的菜肴，戒香辣，戒酒，每日进餐定时定量不过饱。
2018-09-20 16:05
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
