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焦虑症网络上的测试准确吗？
补充说明：焦虑症网络上的测试准确吗？
2018-09-21 22:34
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
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焦虑症是不能依靠网络测试来测量的，它需要根据临床和整体的情况来诊断，表不是乱用的，一般焦虑分为急性焦虑和慢性焦虑，会有头晕、胸闷的感觉，如果真的想测试下也要选用专业的平量表，网络上的表都是娱乐性的，测试结果不要当真，但是也不能乱用。
2023-03-20 14:44
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
焦虑症是不能依靠网络测试来测量的，它需要根据临床和整体的情况来诊断，表不是乱用的，一般焦虑分为急性焦虑和慢性焦虑，会有头晕、胸闷的感觉，如果真的想测试下也要选用专业的平量表，网络上的表都是娱乐性的，测试结果不要当真，但是也不能乱用。
2018-09-21 22:48
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
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不要随意相信网络测试，其实自我调节是可以缓解很多焦虑的症状的，比如饮食，改变饮食，多吃一些含有三氨酸的食物，可以缓解焦虑的状态，还有就是多喝水调整自己的血管压力，促进新陈代谢了，也会减轻你的焦虑。
2018-09-21 22:36
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