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如何改善肾虚
补充说明：如何改善肾虚
2018-09-22 15:42
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精选回答(2)
肾虚可能导致性能力下降和体质减弱，但通过一些方法可以改善。
强化肾脏功能的方法包括健康饮食、适当的药物使用、中医针灸、按摩及规律锻炼，这些都有助于提升男性的活力。不过，首要的是调整生活习惯，保证充足的休息，避免过度劳累和饮酒，这对于肾脏的康复至关重要。在食物选择上，摄取一些具有补肾效果的食材也是有益的。养成良好生活方式是促进肾脏健康的基础。
2025-02-25 17:13
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陈同盛 主任医师 安徽静安中西医结合医院
擅长：咽、喉、鼻腔、鼻窦癌瘤，甲状腺癌瘤，头颈部巨大肿瘤，耳鸣、耳聋，鼻疾引起的顽固性头痛，重症难治的鼻出血，久治不愈的中耳乳突炎，儿童特别巨大型扁桃体炎，腺样体肥大，鼾症等各种疑难危重疾病的开创、微创手术，特别是鼻内窥镜微创手术治疗鼻炎、复发性鼻息肉，各种鼻窦炎等疾患。
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这是肾虛的表现，提高性能力性欲、增强肾阳强身健体。可以通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息。这里就不推荐西医药物治疗，副作用大。建议你从生活作息开始调整，给肾转好的一个良好的恢复环境，不得熬夜酗酒，在饮食方面可以吃些补肾类的食物。
2018-09-22 15:55
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医生回答(1)
你的情况主要是频繁手淫引起的，要养成良好习惯，多吃些补肾的食物。手淫主要是通过手掌来回刺激龟头达到射精，久而久之这种频繁而又快速摩擦龟头达到射精的方法很容易造成早泄，严重的话会导致勃起不坚甚至阳痿。
2018-09-22 15:44
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
