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怎样克服洁癖心理？
补充说明：怎样克服洁癖心理？
2021-09-29 18:28
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精选回答(1)
你好。这个其实是心理疾病的，关键是转变自己的认知。对于洁癖，其实是一种强迫症，可以采用一些东西转移自己的注意力，比如当遇到卫生问题的时候，马上提醒自己反复考虑其他的东西。或者强化自己的正确的认知，学会放轻松，听些轻音乐。
2022-09-22 13:46
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普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
