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脚背酸,有一段时间了,有时候能睡不着觉

发病时间:不清楚

脚背酸,有一段时间了,有时候能睡不着觉

补充说明:脚背酸,有一段时间了,有时候能睡不着觉

可*爱 2018-10-07 07:18

睡不着觉 腰肌劳损

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精选回答(2)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

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你好,根据你的描述,您的这种情况考虑应该是腰肌劳损引起的腰背部酸痛.平时最好是不要熬夜,早睡早起,同时要增加体育锻炼,避免长时间持续保持一个动作。有条件的话,最好可以练一练瑜伽,能够很好的缓解,腰背部酸痛。

2018-10-07 17:28

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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

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首先这种情况考虑患者可能是存在着组织的损伤而导致伤害所以建议治疗上首先保持局部制动,尽量不要活动的。

2018-10-07 07:21

3条追问

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追问: 已经不活动了  怎么样才能好的快……

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回复: 然后这种情况建议患者可以做一下相应的物理治疗,可以做一下热敷。

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追问: 感觉没啥用哎……

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回复: 这种情况她往往软组织损伤,就是不好彻底治疗。

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追问: 那除了热敷还要做些什么呢

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回复: 你也可以做一下烤电,自己买一个机子,每天坚持做一次。

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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