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吃什么蔬菜可以减少老年斑呢？
补充说明：吃什么蔬菜可以减少老年斑呢？
2021-10-07 19:36
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给老人安排食物，一定少吃辛辣刺激以及热量高太油腻的东西，多吃富含维生素e、c等水果和蔬菜 。如苹果、梨、土豆、茄子、菜花等。另外以及合理膳食，合理搭配食物，肉奶蛋禽合理化，多样化。这样才能很好的补充，才利于老人的健康长寿。
2022-09-14 05:39
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老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。
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