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在家里室内可以做什么运动来锻炼身体增强

发病时间：不清楚

在家里室内可以做什么运动来锻炼身体增强

补充说明：在家里室内可以做什么运动来锻炼身体增强

T******3 2018-10-07 20:36

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张静主治医师湖州第六医院

擅长：擅长治疗内科常见病及多发病，如胃肠功能紊乱、消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎、高血压、冠心病、急性脑血管病、慢性支气管炎、肺炎等。

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室内可以是跳绳，还有仰卧起坐，联系瑜伽，还有平板运动这些都是可以增强体质，增强免疫力的。还有需要保证睡眠时间，避免熬夜。

2018-10-07 21:09

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