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产后能吃黑木耳吗？
补充说明：产后能吃黑木耳吗？
2021-10-08 15:32
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你好，产后是可以吃黑木耳的，产后要吃含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收，还有b族维生素的食物，富含蛋白质的食物，这些能够帮助产后妈妈增加营养。另外，忌吃寒凉辛辣的食物，营养过于丰富的大补食物，刺激性较大的食物，过硬难以消化的食物。
2022-09-05 09:35
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