发病时间：不清楚
自己的身体从小都不太好。比较虚弱。所以说想问在这个时候我应该吃些什么东西补一补呢？这些东西有什么比较需要注意的地方呢？
补充说明：女人身子虚吃什么补？
a******W 2018-10-09 13:49
我要咨询
精选回答(1)
你好，从你描述的身体虚弱这个情况来看，考虑主要由气血不足所导致的，平时可以吃些大枣，红糖，枸杞，山药，薏米瘦肉，乌鸡，还有阿胶等等，也可以吃补气养血的中成药进行调理。日常生活避免劳累，注意多休息。
2019-07-04 04:55
举报相关问题
医生回答(1)
女孩子身体比较弱的话，可以吃一些红枣，桂圆。这两种东西是比较容易获取也是比较容易服用的。平时就可以拿来泡水喝。泡水喝，它的药效比较温和，适用于每天服用。但是个数不宜过多，太多的话一旦停止服用身体会更加的虚弱。平时也可以用来煲汤。
2018-10-09 14:07
举报向医生提问
气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
