首页> 儿科> 小儿内科> 维生素D缺乏> 为什么吃着Vd维生素D缺乏?

精选回答(1)

黄诚英 副主任医师 北流市人民医院

擅长:对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

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维生素D缺乏病是由于日晒少。皮肤经紫外线照射后,可使维生素D前体转变为有效的维生素D、摄入不足,奶、蛋、肝、鱼等食物、吸收障碍。及需要量增加等因素,使体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。可以服用骨化三醇补充维生素D治疗。维生素D缺乏病最好不要吃哪些食物。不可过量食用富含维生素D的食品。平时要多注意晒太阳。

2018-10-09 22:26

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医生回答(1)

张大伟 主治医师 三甲

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多吃富含维生素D的食物,如动物肝脏、蛋黄等。  2、另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。维生素D可以促进钙和磷的吸收,预防佝偻病,它可以通过紫外线的参与合成,所以Vd缺乏的患者可以定期晒太阳,补钙时补充含维生素D的钙。

2018-10-09 22:22

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维生素D缺乏

维生素D缺乏:由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。

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