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手经常抓东西玩，没法集中注意力，怎么改
补充说明：手经常抓东西玩，没法集中注意力，怎么改
T*******9 2018-10-10 13:22
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精选回答(1)
你好，一般来说这种情况和自己的兴趣决定有一定关系，其次身体虚弱的时候，也会出现注意力不集中的症状主要是自己从小的习惯造成的，如果身体缺乏微量元素的话，也会出现这种症状的，建议您先从自己的意志力进行调节，可以吃点中药，也可以来医院化验个微量元素看看，正规调理，
平时注意均衡饮食，多到户外活动，一般事情调节后会有所改善的，但是不要过于强求自己！
2025-05-12 14:27
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
